Poulet mijoté au beurre de cacahuètes

Ingrédients (pour 4 personnes)  :⁠

  • 4 blancs de poulet⁠
  • 5 c. à s. de beurre de cacahuètes⁠
  • 80 g de pulpe de tomates⁠
  • 1 oignon⁠
  • 2 gousses d’ail⁠
  • 4 brins de persil plat⁠
  • 1 branche de thym⁠
  • 1 feuille de laurier⁠
  • 20 cl de bouillon de volaille⁠
  • 3 c. à s. d’huile d’arachide⁠
  • 20 cl de lait de coco⁠
  • 20 g de cacahuètes grillées⁠
  • Sel ou sel fin⁠
  • Poivre

Préparation :

  1. Pelez et émincez l’oignon et les gousses d’ail. ⁠⁠
  2. Coupez les blancs de poulet en dés.⁠
  3. Dans une cocotte, chauffez l’huile sur feu vif et faites dorer les dés de poulet, réservez-les sur une assiette.⁠
  4. Mettez l’oignon et l’ail dans la cocotte et faites-les rissoler 2 minutes.⁠
  5. Ajoutez le beurre de cacahuètes, la pulpe de tomates, le thym, le laurier et le bouillon. Mélangez.⁠
  6. Ajoutez les dés de poulet, salez, poivrez. Couvrez et laissez mijoter pendant 20 minutes.⁠
  7. Faites cuire le riz selon les indications du paquet.⁠
  8. Ajoutez le lait de coco, mélangez et laissez mijoter pendant 5 minutes.⁠
  9. Servez le poulet dans des assiettes puis parsemez de cacahuètes grillées et concassées. ⁠
  10. Ajoutez quelques feuilles de persil haché.⁠
  11. Servez chaud avec du riz nature.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

×